Бүгін мен сіздермен аяқтың сыну операциясынан кейін қалай жаттығу керектігімен бөлісемін.Аяқтың сынуы үшін ортопеддистальды жіліншікті бекіту тақтасыимплантацияланады, операциядан кейін қатаң реабилитациялық дайындық қажет.Жаттығудың әртүрлі кезеңдерінде аяқтың сынуынан кейін қалпына келтіру жаттығуларының қысқаша сипаттамасы берілген.
Ең алдымен, төменгі жақ адам денесінің негізгі салмағын көтеретін бөлігі болғандықтан және сынық хирургиясының бастапқы кезеңінде қарапайым төменгі жақортопедиялық сүйек тақтасыал бұрандалар адам денесінің салмағына төтеп бере алмайды, жалпы алғанда, төменгі аяғындағы ортопедиялық хирургияның бастапқы кезеңінде біз жерде қозғалуды ұсынбаймыз.Жерден түсу үшін сау жағына қонып, жерден түсу үшін балдақтарды пайдаланыңыз.Яғни, операциядан кейінгі бірінші айда дене шынықтырумен айналысқыңыз келсе, оңалту жаттығуларын жасағыңыз келсе, төсекте оңалту жаттығуларын жасау керек.Ұсынылатын қозғалыстар төмендегідей, негізінен төменгі аяқтарды 4 түрлі бағытта жаттықтыру.Төменгі дененің 4 бағытында бұлшықет күші.
Біріншісі - тік аяқты көтеру, оны төсекте тікелей аяқты көтеру арқылы жасауға болады.Бұл әрекет аяқтың алдыңғы жағындағы бұлшықеттерді жаттықтыра алады.
Екінші әрекет аяқты бүйір жағынан көтеруі мүмкін, бұл кереуеттің жағында жатып, оны көтеру.Бұл әрекет аяқтың сыртқы жағындағы бұлшықеттерді жаттықтыра алады.
Үшінші әрекет - аяқты жастықпен қысу немесе аяқты ішке қарай көтеру.Бұл әрекет аяқтарыңыздың ішкі жағындағы бұлшықеттерді жаттықтырады.
Төртінші әрекет – аяқты төмен басу немесе іште жатқанда аяқты арқаға көтеру.Бұл жаттығу аяқтың артқы жағындағы бұлшықеттерді жұмыс істейді.
Тағы бір әрекет - білек сорғышы, ол созу және иілутобықтөсекте жатқанда.Бұл әрекет ең негізгі әрекет болып табылады.Бір жағынан бұлшық еттерді қалыптастырады, ал екінші жағынан ісінуді азайтуға көмектеседі.
Әрине, төменгі аяқтың сынуы операциясынан кейін қозғалыс ауқымын жүзеге асыру өте маңызды.Біз операциядан кейін үш ай ішінде қозғалыс ауқымы қалыпты диапазонға жетуі керек, әсіресетізе буыны.
Екіншіден, операцияның екінші айынан бастап, жерден баяу түсіп, жартылай салмақпен жүруге болады, бірақ балдақпен жүрген дұрыс, өйткені сынық екінші айда баяу өсе бастады, бірақ ол толық емес. емделді, сондықтан бұл жағдай қазіргі уақытта.Салмақты толық көтермеуге тырысыңыз.Уақытынан бұрын салмақ көтеру сынықтың жылжуына және тіпті сынуына әкелуі мүмкін.ішкі бекіту имплантат пластинасы.Әрине, бұрынғы қалпына келтіру жаттығулары жалғасуда.
Үшіншіден, операциядан кейін үш айдан кейін сіз баяу толық салмақты көтеруге кірісе аласыз.Сынықтың жазылуын тексеру үшін операциядан кейін үш айдан кейін рентгенге түсу керек.Әдетте, сынық операциядан кейін үш айдан кейін жазылады.Бұл кезде балдақтарды ақырын лақтырып, толық салмақпен жүруге болады.Бұрынғы қалпына келтіру жаттығуларын әлі де жалғастыруға болады.Қысқасы, сынық отасынан үйге қайтқанда бір жағынан демалу керек, екінші жағынан оңалту жаттығулары.Операциядан кейінгі қалпына келтіру үшін ерте қалпына келтіру жаттығулары өте маңызды.
Жіберу уақыты: 02 қыркүйек 2022 ж
