Бүгін мен сіздермен аяқ сынығына жасалған операциядан кейін қалай жаттығу жасау керектігімен бөлісемін. Аяқ сынығы үшін ортопедиялықДистальды жіліншіктің бекіту пластинасыимплантацияланады және операциядан кейін қатаң оңалту жаттығулары қажет. Әртүрлі жаттығулар кезеңдері үшін аяқ сынығынан кейінгі оңалту жаттығуларының қысқаша сипаттамасы берілген.
Біріншіден, төменгі аяқ адам денесінің негізгі салмақ көтеретін бөлігі болғандықтан және сыну операциясының алғашқы кезеңінде, себебі қарапайым төменгі аяқортопедиялық сүйек пластинасыжәне бұрандалар адам денесінің салмағын көтере алмайды, жалпы алғанда, төменгі аяқ-қол ортопедиялық хирургиясының алғашқы кезеңінде жерде қозғалуды ұсынбаймыз. Жерден тұру үшін сау жағыңызға түсіп, жерден тұру үшін балдақты пайдаланыңыз. Яғни, операциядан кейінгі алғашқы айда жаттығу жасағыңыз келсе және оңалту жаттығуларын жасағыңыз келсе, төсекте оңалту жаттығуларын жасауыңыз керек. Ұсынылатын қозғалыстар келесідей, негізінен төменгі аяқ-қолдарды 4 түрлі бағытта жаттықтыру. Төменгі дененің 4 бағытындағы бұлшықет күші.
Біріншісі - түзу аяқты көтеру, оны төсекте түзу аяқты көтеріп жасауға болады. Бұл әрекет аяқтың алдыңғы жағындағы бұлшықеттерді жаттықтыруға мүмкіндік береді.
Екінші әрекет аяқты бүйірден көтеруге болады, яғни төсектің бүйіріне жатып, көтеру. Бұл әрекет аяқтың сыртқы жағындағы бұлшықеттерді жаттықтыруға мүмкіндік береді.
Үшінші әрекет - аяқтарыңызды жастықтармен қысу немесе ішке қарай көтеру. Бұл әрекет аяқтың ішкі жағындағы бұлшықеттерді жаттықтыруы мүмкін.
Төртінші әрекет - аяқты төмен басу немесе ішіңізбен жатып, аяқты арқаңызға көтеру. Бұл жаттығу аяқтың артқы жағындағы бұлшықеттерді жұмысқа келтіреді.
Тағы бір әрекет - тобық сорғысы, ол созылу және бүгу үшін қолданыладытобықтөсекте жатқанда. Бұл әрекет ең негізгі әрекет. Бір жағынан, бұлшықеттерді дамытады, ал екінші жағынан, ісінуді азайтуға көмектеседі.
Әрине, аяқ-қол сынығына жасалған операциядан кейін қозғалыс ауқымын жаттықтыру да өте маңызды. Біз қозғалыс ауқымы операциядан кейін үш ай ішінде, әсіресе... қалыпты деңгейге жетуін талап етеміз.тізе буыны.
Екіншіден, операцияның екінші айынан бастап, сіз жерден баяу тұрып, жартылай салмақпен жүре аласыз, бірақ балдақпен жүрген дұрыс, себебі сынық екінші айда баяу өсе бастады, бірақ ол толық жазылмаған, сондықтан бұл жағдай осы кезде. Салмақты толық көтермеуге тырысыңыз. Мерзімінен бұрын салмақ көтеру сынықтың ығысуына және тіпті сынуына әкелуі мүмкін.Ішкі бекіту имплантат пластинасыӘрине, бұрынғы оңалту жаттығулары жалғасады.
Үшіншіден, операциядан кейін үш айдан кейін сіз біртіндеп толық салмақ көтере бастай аласыз. Сынықтың жазылуын тексеру үшін операциядан кейін үш айдан кейін рентгенге түсіру керек. Әдетте, сынық операциядан кейін үш айдан кейін жазылады. Осы уақытта сіз балдақтарды баяу лақтырып, толық салмақпен жүре бастай аласыз. Бұрынғы оңалту жаттығуларын жалғастыра беруге болады. Қысқасы, сынық операциясынан үйге оралғанда, бір жағынан демалу, екінші жағынан оңалту жаттығуларын жасау керек. Ерте оңалту жаттығулары операциядан кейінгі қалпына келтіру үшін өте маңызды.
Жарияланған уақыты: 2022 жылғы 2 қыркүйек
