Менискус жарақатытізе жарақаттарының ең көп таралған түрлерінің бірі, жас ересектерде жиі кездеседі және әйелдерге қарағанда ер адамдарда жиі кездеседі.
Менискус - бұл екі негізгі сүйектің арасында орналасқан серпімді шеміршектен тұратын С-тәрізді амортизаторлық құрылым.тізе буыныМениск буын шеміршегінің соққыдан зақымдалуын болдырмау үшін жастықша қызметін атқарады. Мениск жарақаттары жарақаттан немесе дегенерациядан туындауы мүмкін.Менискус жарақатыАуыр жарақаттан туындаған тізе жұмсақ тіндерінің зақымдануымен асқынуы мүмкін, мысалы, коллатеральды байламның зақымдануы, крест тәрізді байламның зақымдануы, буын капсуласының зақымдануы, шеміршек бетінің зақымдануы және т.б. және көбінесе жарақаттан кейінгі ісінудің себебі болып табылады.
Менискус жарақаттары көбінесе келесі жағдайларда пайда боладытізе буыныайналумен қатар жүретін бүгілуден созылуға ауысады. Менисктің ең көп таралған жарақаты - медиальды мениск, ең көп тарағаны - менисктің артқы мүйізінің жарақаты, ал ең көп тарағаны - бойлық жарылыс. Жыртылу ұзындығы, тереңдігі және орналасуы артқы мениск бұрышының сан және жіліншік кондилалар арасындағы қатынасына байланысты. Менисктің туа біткен ауытқулары, әсіресе бүйірлік диск тәрізді шеміршек, дегенерацияға немесе зақымдануға әкелуі мүмкін. Буындардың туа біткен босаңсуы және басқа да ішкі бұзылулар менисктің зақымдану қаупін арттыруы мүмкін.
Тибияның буын бетінде бармедиальды және латеральды мениск тәрізді сүйектермениск деп аталады, олар шетінде қалыңырақ және буын капсуласымен тығыз байланысқан, ал ортасында жіңішке, ол бос. Медиальды мениск «С» пішінді, алдыңғы мүйізі алдыңғы крест тәрізді байламның бекіту нүктесіне, ал артқы мүйізі ... арасына бекітілген.жіліншікаралық менискус және артқы крест тәрізді байламның бекіту нүктесі, ал оның сыртқы жиегінің ортасы медиальды коллатеральды байламмен тығыз байланысты. Бүйірлік мениск «O» пішінді, оның алдыңғы мүйізі алдыңғы крест тәрізді байламның бекіту нүктесіне бекітілген, артқы мүйізі артқы мүйіздің алдыңғы жағындағы медиальды менискке бекітілген, оның сыртқы жиегі бүйірлік коллатеральды байламмен байланысты емес және оның қозғалыс ауқымы медиальды менискінің қозғалысымен салыстырғанда аз. үлкен. Мениск тізе буынының қозғалысымен белгілі бір дәрежеде қозғала алады. Тізе созылған кезде мениск алға қарай жылжиды, ал тізе бүгілген кезде артқа қарай жылжиды. Мениск - өзі қанмен қамтамасыз етілмейтін фиброшеміршек, және оның қоректенуі негізінен синовиальды сұйықтықтан келеді. Тек буын капсуласына қосылған шеткі бөлік синовиальды қабықтан қанмен қамтамасыз етіледі.
Сондықтан, шеткі бөлігі жарақаттанғаннан кейін өзін-өзі қалпына келтірумен қатар, менискіні алып тастағаннан кейін менискіні өздігінен қалпына келтіру мүмкін емес. Менискіні алып тастағаннан кейін, синовийден фиброшеміршекті, жұқа және тар менискті қалпына келтіруге болады. Қалыпты мениск жіліншік кондилінің депрессиясын арттырып, сан сүйегінің ішкі және сыртқы кондиласын жұмсартып, буынның тұрақтылығын және буферлік соққыны арттыра алады.
Менискус жарақатының себептерін екі санатқа бөлуге болады: бірі жарақаттан, ал екіншісі дегенеративті өзгерістерден туындайды. Біріншісі көбінесе жедел жарақатқа байланысты тізеге қатты әсер етеді. Тізе буыны бүгілген кезде күшті вальгус немесе варус, ішкі айналу немесе сыртқы айналу пайда болады. Менискустың жоғарғы беті сан сүйегінің кондиласымен көбірек қозғалады, ал айналмалы үйкеліс ығысу күші төменгі беті мен жіліншік үстірті арасында пайда болады. Кенеттен қозғалыстардың күші өте үлкен, ал айналу және қысу күші менискустың рұқсат етілген қозғалыс диапазонынан асып кеткенде, ол менискке зақым келтіруі мүмкін. Дегенеративті өзгерістерден туындаған мениск жарақатында жедел жарақаттың айқын тарихы болмауы мүмкін. Әдетте бұл жартылай отыру немесе отыру қалпында жиі жұмыс істеу қажеттілігіне және тізені ұзақ уақыт бойы қайталап бүгу, айналдыру және созуға байланысты. Мениск бірнеше рет қысылып, тозып, жарақаттарға әкеледі.
Алдын алу:
Бүйірлік мениск бүйірлік коллатеральды байламмен байланыспағандықтан, қозғалыс ауқымы медиальды менискімен салыстырғанда үлкенірек. Сонымен қатар, бүйірлік мениск көбінесе туа біткен дискоидты деформацияларға ие, оларды туа біткен дискоидты мениск деп атайды. Сондықтан зақымдану мүмкіндігі жоғары.
Мениск жарақаттарыдоп ойыншыларында, кеншілерде және жүк тасушыларда жиі кездеседі. Тізе буыны толығымен созылған кезде, медиальды және бүйірлік коллатеральды байламдар тығыз, буын тұрақты болады және менисктің зақымдану ықтималдығы азаяды. Аяқ-қолға салмақ түскенде, табан бекітілгенде және тізе буыны жартылай бүгілген күйде болғанда, мениск артқа қарай жылжиды.
Менискус жарақатының алдын алу үшін, ең алдымен, күнделікті өмірде тізе буынының жарақатына назар аудару, жаттығу алдында жылыну, буынды толық жаттықтыру және жаттығу кезінде спорттық жарақаттардан аулақ болу керек. Егде жастағы адамдарға дене үйлесімділігінің төмендеуіне және бұлшықет байламдарының серпімділігіне байланысты баскетбол, футбол, регби және т.б. сияқты ауыр спорт түрлерімен айналысуды азайту ұсынылады. Егер сіз ауыр спорт түрлерімен айналысуыңыз керек болса, не істей алатыныңызға назар аударып, қиын қимылдардан, әсіресе тізеңізді бүгу және бұрылу қимылдарынан аулақ болуыңыз керек. Жаттығудан кейін жалпы демалуға, демалуға назар аударуға, шаршаудан аулақ болуға және суық тиюден аулақ болуға тырысуыңыз керек.
Сондай-ақ, тізе буынының тұрақтылығын нығайту және тізе менискінің зақымдану қаупін азайту үшін тізе буынының айналасындағы бұлшықеттерді жаттықтыруға болады. Сонымен қатар, пациенттер салауатты тамақтануға назар аударуы, көбірек жасыл көкөністер мен ақуызға және кальцийге бай тағамдарды жеуі, май тұтынуды азайтуы және салмағын жоғалтуы керек, себебі шамадан тыс салмақ көтеру тізе буынының тұрақтылығын төмендетеді.
Жарияланған уақыты: 2022 жылғы 13 қазан
