Менискус жарақаты

Менискус жарақаты- бұл жас ересектерде және әйелдерге қарағанда көп кездесетін тізе жарақаттарының бірі.

Менискус дегеніміз - макияжды екі негізгі сүйектер арасында отыратын серпімді шеміршектің C-тәрізді жастық құрылымытізе буыны. Менискус әсерден жасалған шеміршектің зақымдалуын болдырмайтын жастық ретінде әрекет етеді. Менискалдық жарақаттар жарақаттануға немесе бүлінуден туындауы мүмкін.Менискус жарақатыҚатты жарақаттан туындаған тізе жұмсақ тіндердің жарақаттануы, мысалы, байламдық жарақат, байсалды байсалды жарақат, бірлескен капсула жарақаты, шеміршек бетінің жарақаттануы және т.б. және көбінесе жарақаттанғаннан кейінгі ісінудің себебі болып табылады.

Менискалдық жарақаттар болған кезде пайда болуы мүмкінтізе буыныАйқындаудан кеңейтілуден өтуге ауысады. Менискустың ең көп таралған зақымдануы - медиальды менискус, ең көп таралған, ең көп таралған, ең көп таралған, менескустың мүйізінен жарақат, ал ең көп кездеседі, ал ең көп кездеседі, бойлық жыртқыш. Жыртқыштың ұзындығы, тереңдігі және орналасуы фельдшер мен Тибиальды конденс арасындағы меншискус бұрышының қатынасына байланысты. Менискустың туа біткен ауытқулары, әсіресе бүйірден ажыратылған шеміршектер, қаус соғысы немесе зақымдану қаупі бар. Туа біткен бірлескен аккумулярлық және басқа да ішкі бұзылулар менискустың зақымдану қаупін арттыра алады.

Тибияның артикулярлы бетіне барМедиальды және бүйірлік менискус тәрізді сүйектер, менискус деп аталады, олар шетінде қалың және түйістіктің жанында тығыз байланған және ортасында жұқа, ол еркін. Медиальды менискус - «C» - «С» - алдыңғы мүйізді алдыңғы мүйізді байламдық бекіту нүктесіне бекітілген, алдыңғы мүйізітибайIntercondylar Encinence және кейінгі крестивтік байламдық қондырғы нүктесі, ал сыртқы жиегінің ортасы медиальды кепілге арналған байламмен тығыз байланысты. Бүйірдегі менискус бүйірлік «O» пішінді, оның алдыңғы мүйізі алдыңғы мүйізді тірекке бекітілген, артқы мүйізі алдыңғы мүйізді отандық және оның сыртқы жиегі бүйірлік байламдарға қосылмаған, ал оның қозғалыс ауқымы медиальды менискусқа қарағанда аз. үлкен. Менискус тізе буынының қозғалысымен белгілі бір дәрежеде қозғалуы мүмкін. Мәзірискус тізе бүгілген кезде алға жылжып, тізе бүгілген кезде артқа жылжиды. Менискус - бұл қанмен қамтамасыз етілмейтін фиброкартираж, және оның тамақтануы негізінен синовиальды сұйықтықтан келеді. Тек бірлескен капсулаға қосылған перифериялық бөлік тек синовиумнан қанмен қамтамасыз етіледі.

Сондықтан, шеткі бөлігінен кейін өзін-өзі жөндеуден басқа, менискусты менискус алып тастағаннан кейін түзету мүмкін емес. Менискус алынып тасталғаннан кейін, синовиумнан фиброкарттық, жіңішке және тар менискусты айтуға болады. Қалыпты менискус Тибиальды конфицердің депрессиясын көбейтіп, буынның ішкі және сыртқы кондитерлерінің жаюы мүмкін және буынның ішкі және сыртқы түрлері буыны мен буферлік шоктың тұрақтылығын арттыруы мүмкін.

Менискус жарақатының себептері шамамен екі санатқа бөлінуі мүмкін, біреуі жарақаттан туындайды, ал екіншісі дегенеративті өзгерістерден туындайды. Бұрынғы ол жедел жарақаттану салдарынан тізе үшін жиі зорлық-зомбылық жасайды. Тізе буыны икемді болған кезде, ол күшті вальгус немесе варус, ішкі айналу немесе сыртқы айналуды жасайды. Менискустың жоғарғы беті феморальды кондилмен бірге қозғалады, ал төменгі беті мен Тибиалды үстірт арасында айналмалы үйкеліс күші пайда болады. Кенеттен қозғалыс күші өте үлкен, ал айналмалы және ұсақтау күші менескустың рұқсат етілген қозғалысынан асып кетсе, ол менискусқа зақым келтіруі мүмкін. Дегенеративті өзгерістерден туындаған менискус жарақаты өткір жарақаттың айқын тарихы болмауы мүмкін. Ол әдетте жартылай қысылу күйінде немесе қысылу күйіне, ал тізе бүгілуіне, тізе бүгілуіне, бұрылуға және ұзақ уақытқа созылуына байланысты. Менискус бірнеше рет қысылып, тозған. лакацияға әкеледі.

Алдын алу:

Бүйір менискус бүйірлік кепілге бүгілген байламға қосылмағандықтан, қозғалыс ауқымы медиальды менискусқа қарағанда үлкен. Сонымен қатар, бүйір менискустың туа біткен дискоидты деформациялары бар, туа біткен дискоидты менискус деп аталады. Сондықтан зақымданудың мүмкіндігі көбірек.

Менискус жарақаттарыдоп ойыншыларында, шахтерлерде және плацтерде жиі кездеседі. Тізе буыны толығымен кеңейтілген кезде, медиальды және бүйір кепілді байламдар тығыз, буын тұрақты, ал менискус жарақатының мүмкіндігі аз. Төменгі аяғы салмағы бар болған кезде, аяқ-аяқ бекітілген, ал тізе буыны жартылай иілгіш позицияда, менискус артқа қарай жүреді. жыртылған.

Менискустың жарақаттануын болдырмау үшін, бұл негізінен күнделікті өмірдегі тізе буын жарақатына назар аудару, жаттығудан бұрын жылыну, буындарды толығымен орындау және жаттығу кезінде спорттық жарақат алмау. Қарт адамдарға денені үйлестірудің және бұлшықет байламдарының икемділігінің арқасында баскетбол, футбол, регби және т.б. сияқты қатты қақтығысқан спорт түрлерін азайтуға кеңес беріледі. Егер сіз қайшылықты қақтығыс спортына қатысуыңыз керек болса, сіз жасай алатын нәрсеге назар аударуыңыз керек, сонымен қатар, сіз жасай алатын және қиын қозғалыстарды болдырмауыңыз керек, әсіресе тізеңізді бүгу және айналдырудың қозғалысы болуы керек. Жаттығудан кейін сіз тұтастай демалып, демалуға, демалуға, шаршауды болдырмаңыз, суық тигізбеуіңіз керек.

Сондай-ақ, сіз тізе буынының тұрақтылығын күшейту және тізе менискустың зақымдану қаупін азайту үшін тізе буынының айналасындағы бұлшықеттерді жаттықтыра аласыз. Сонымен қатар, науқастар дұрыс тамақтануға, жасыл көкөністерге және жоғары ақуын және жоғары кальций тағамдарына назар аударуы керек, майлы және жоғары кальций тағамдарын жейді, май мөлшерін азайтыңыз және салмақ жоғалту, өйткені шамадан тыс салмақ тізе буынының тұрақтылығын азайтады.